Energizant pentru sesiune, gata în 5 minute

Energizantul perfect pentru sesiune, gata în 5 minute! De câte ori nu avem nevoie de un mic ajutor în lupta cu oboseala? O pauză de 5 minute și câteva lingurițe de energie consumabilă sunt perfecte ca să ne revigoreze. Așadar:

Se separă un ou și se pune gălbenușul într-o cănuță de cafea. Se bate cu un tel subțire (de la robotul de bucătărie), sau cu o singură paletă de mixer, timp de 30 de secunde, apoi se adaugă o linguriță rasă de cafea instant și două lingurițe de zahăr. Se mai bate timp de un minut – două, sau până se “dizolvă” zahărul și amestecul e ferm și deschis la culoare. Se consumă cu lingurița și se revine asupra cursurilor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *